Многоскоки - сложное, но эффективное упражнение для развития мышц задней поверхности бедра и икроножных мышц, а также связок-подымателей бедра. Описание техники выполнения и частые ошибки. Не рекомендуется для новичков.
Многоскоки - сложное, но эффективное упражнение для развития мышц задней поверхности бедра и икроножных мышц, а также связок-подымателей бедра. Описание техники выполнения и частые ошибки. Не рекомендуется для новичков.